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Para quem é a psicoterapia?
Para qualquer pessoa que busca autoconhecimento ou enfrenta algum desafio emocional. Quando tomamos consciência de nossos padrões internos, temos mais liberdade de escolher como gostaríamos de viver o presente e o futuro a partir do que nos é possível
Alguns exemplos de desafios emocionais:
Dificuldade de lidar com as emoções
Autoestima baixa
Você não está conseguindo se concentrar
Você sente desconexão
As emoções são uma porta de entrada ao nosso mundo interior.
É normal sentir raiva, medo ou tristeza. Mas, quando essas emoções estão exacerbadas, confusas ou atrapalham o dia-a-dia, a terapia ajuda a entender o que está acontecendo (ou aconteceu) e a lidar com elas.
Se está se sentindo incapaz, não se reconhece mais ou pensa que não é boa o suficiente nos relacionamentos, no trabalho e até fisicamente: além de afetar a sua disposição diária, você pode começar a sentir efeitos colaterais na sua qualidade de vida.
Se sente ansiedade, com dificuldades de concentração ou até mesmo de descansar: pode acontecer que a sua conexão consigo esteja prejudicada, além de afetar suas relações afetivas, no trabalho, universidade e outras áreas.
Vamos nos transformando com o tempo. Apesar disso, se você sente desconexão com o mundo ou não sente graça na maior parte dos dias, encontrando pouco ou nenhum sentido, pode ser um sintoma de que algo não vai bem. A terapia pode ajudar a compreender a situação e encontrar novas perspectivas.
Modalidades de Atendimento
Meus atendimentos são voltados a adultos e adolescentes de maneira remota e presencial em Porto Alegre - RS.
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Modalidade Presencial
Atendimento semanal, com duração de 1 hora, em horário a combinar.
Endereço: Avenida Getúlio Vargas, 1157, bairro Menino Deus, Porto Alegre - RS.
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Modalidade Online
A psicoterapia online é indicada para pessoas que tenham alguma dificuldade para se deslocar até o consultório, que moram em outra localidade, ou apenas que preferem a comodidade de estar no seu espaço.
O que você pode esperar do processo psicoterapêutico?
Tentar minimizar sintomas não resolve o problema. É necessário ir até a raiz da questão para entendê-la e então buscar formas de se relacionar com ela, no seu tempo e ritmo. A psicoterapia auxilia a buscar uma autonomia possível em cada situação. Vamos refletir juntos sobre os acontecimentos e entender melhor sua posição diante deles.
1
Um momento seu
Este é um momento só seu. Você fala sobre o que quiser, sem nenhum tipo de julgamento e em sigilo.Aqui, desenvolvemos a escuta consigo. Lembrando que cada pessoa é única e a forma de se expressar também.
2
Aprender a lidar com emoções difíceis
Compreender e saber lidar com suas emoções e sentimentos e encarar os momentos complicados com mais serenidade, tendo uma melhor visão sobre caminhos e possibilidades.
3
Integridade consigo
Se sentir realmente conectada(e/o) com o mundo à sua volta e buscar estar onde faça sentido para você. Reconectar-se para voltar a ver sentido no que você fala e faz, melhorar sua autoestima e desenvolver sua individualidade.
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Mais sobre mim
Sou Letícia B. Schreiner, psicóloga clínica e mestra em psicologia do desenvolvimento (UFRGS) e pós-graduanda em psicologia clínica junguiana (Freedom - SP). Meus atendimentos são orientados pela abordagem analítica de Jung, o que me possibilita escutar cada história com profundidade e entendendo que um inconsciente pessoal se manifesta. Reconheço a importância de olharmos para a nossa história com atenção e cuidado para então podermos decidir com consciência de que maneira gostaríamos de viver o presente e o futuro a partir do que nos é possível. Tenho o compromisso de oferecer um espaço acolhedor e seguro para que cada paciente explore e se aproprie de sua história.
Também me dedico à pesquisa. Sou membra colaboradora do departamento de Complexos Culturais, Política e Individuação (Associação Junguiana do Brasil), e entendo que uma psicologia imparcial não é possível: luto pela vida. Busco não reproduzir violências de gênero, racial, assim como toda e qualquer forma de preconceito no consultório.
Sobre a psicologia analítica de Jung
A psicologia junguiana entende o sujeito de forma integral, para além dos seus sintomas e sofrimentos explícitos. Conduzo a sessão através de um diálogo aberto e de uma escuta singular. Assim, métodos como análise de sonhos, imaginações ativas ou atividades práticas também podem ser utilizadas se fizer sentido. O foco é que a pessoa analisada possa explorar novas perspectivas diante da sua realidade, descubra mais sobre si e encontre soluções criativas e adaptativas para lidar com seus conflitos internos e externos, desenvolvendo maior tolerância à frustração, autocuidado e consciência de si.
O documentário "Teatro das Sombras" trata sobre a consciência humana e introduz a abordagem Junguiana.
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV). Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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